Ervaringen van deelnemers

,,Ik zat tegen een zware depressie aan, mindfulness heeft mij geholpen los te komen van mijn gehechtheid aan gedachten’’

,, De ademruimte geeft voor mij veel effect...maakt mij rustig"

,,Ik probeer op zachtere, mildere toon te spreken tegen de mensen om mij heen. Meer invloed, minder energieverlies voor mezelf"

,,Mijn hele denken is omgezwaaid. Ik voel me veel beter in mijn vel. De juiste input kwam op het juiste moment."

,,Fasinerend om de werking van mijn Mind te onderzoeken!’’

,, Ik merk dat ik na de meditaties meer informatie, ideeen of noem maar op naar boven borrelen! Hoe dat komt? Ik weet bijna zeker door de rust die ik toelaat’’

,,Mijn relatie met mijn vriend is beter geworden, ik merkte tijdens de training dat ik best een zuurpruim kon zijn omdat ik zo in mijn hoofd en denken zat’’ 

,,Wat heb ik veel afleidingsmanouvres om niet te hoeven voelen! ik heb geleerd wat meer in mijn lichaam te blijven''

,, Ik ben niet onrust, ik laat het toe! voor mij de belangrijkste les uit de training,,